某中学心理健康中心为教师制定‘自助式心理体检清单’，包含睡眠质量、工作满意度、情绪调节时长、与同事冲突次数等指标。这种做法旨在帮助教师？
💡 提示（不含答案，本次正常计分）
第一步：审题提取核心。清单用于教师自评，涉及情绪、关系、工作感受，属于主动了解自身状态的工具。
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深度解析
正确答案
D
逐步解析
- 第一步：审题提取核心。清单用于教师自评，涉及情绪、关系、工作感受，属于主动了解自身状态的工具。
- 第二步：辨析选项。自我监测意识最直接对应；A过于绝对，心理维护不能消灭压力；C与清单的功能不符，不能替代专业咨询；B无关技能提升。
- 第三步：选D。
易错点
易误选C，因涉及心理工具可能误以为可替代专业帮助，但题干是‘自助式体检’，只起筛查预警作用，专业干预仍需咨询师介入。
考点卡 · 教师心理
教师心理维护的初级预防包括定期自查与减压活动，目的是早发现、早调整，而非完全自我疗愈，三级预防体系在此有助记忆。
同考点再刷 →模块八·教师心理（教师角色心理、心理特征、教师成长）
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