单选题
教育知识与能力(中学)
难度 ★★☆☆☆
月考结束后,陈老师因班级平均分下滑被年级组长约谈,他内心委屈,但课后主动向资深同事请教复习策略,并调整了教学内容。陈老师的应对方式属于哪种心理调适方法?
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深度解析
正确答案
A
逐步解析
- 第一步:审题定位。题干‘向资深同事请教’是核心动作,属于利用外部资源应对压力。
- 第二步:区分选项。寻求社会支持指主动向他人获取情感或实质性帮助,请教策略属于工具性支持;合理宣泄强调情绪释放,改变认知是调整看法,自我暗示是内部语言激励,均与题干不符。
- 第三步:故A正确。
易错点
易误选C,因调整复习策略涉及认知层面,但题干的关键词是‘请教他人’,指向外部人际资源,而非内在认知重构。
考点卡 · 教师心理
教师压力调适的常见策略包括社会支持、认知重评、问题聚焦应对等,注意区分支持来源(内部/外部)与应对指向(情绪/问题)。
同考点再刷 →模块八·教师心理(教师角色心理、心理特征、教师成长)
质量核验:生成模型 deepseek-chat / 判题模型 deepseek-reasoner 独立作答一致(双模型核验通过)
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