对于考前过度紧张的学生,心理教师先让其想象考场情境(如发卷),再引导其结合呼吸进行放松。这种将情境暴露与放松结合的策略属于( )。
💡 提示(不含答案,本次正常计分)
第一步,审题:看清“想象情境+放松”的组合,不是单纯放松或暴露。
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深度解析
正确答案
B
逐步解析
- 第一步,审题:看清“想象情境+放松”的组合,不是单纯放松或暴露。
- 第二步,冲击疗法是直接面对极端焦虑无放松配合,代币奖励是强化行为,心理测量是评估,均不符。
- 第三步,按焦虑等级逐步想象刺激并运用放松拮抗,正是系统脱敏的核心流程,故选B。
易错点
易误选C代币奖励,因看到“结合放松”但忽视“情境层次”,核心是脱敏而非奖励。
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