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单选题 教育知识与能力(中学) 难度 ★★☆☆☆

某中学生一进考场就极度紧张,手心出汗、大脑空白。心理老师决定先教他放松训练,再让他想象考试场景,由弱到强逐步接近真实考试。这属于哪种心理辅导方法?

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