在认知重建辅导中，王老师要求初三学生小赵记录下“模拟考失利”后的第一反应即“我完了，肯定上不了重点高中”。这一步骤主要为了识别什么？
💡 提示（不含答案，本次正常计分）
第一步，审题：题干明确“第一反应”即情境下自动浮现的念头，属于认知疗法中自动思维的范畴。
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深度解析
正确答案
A
逐步解析
- 第一步，审题：题干明确“第一反应”即情境下自动浮现的念头，属于认知疗法中自动思维的范畴。
- 第二步，分析选项：负性自动思维是情境下即时、不经意的消极想法，符合‘我完了’这一定向反应；核心信念是深层、概括化的自我评价，中介信念是规则和态度，认知歪曲是思维加工错误，均非此步骤直接目的。
- 第三步，结论：记录第一反应是识别负性自动思维的典型操作。
易错点
容易误选C（核心信念），因为‘我完了’看似涉及自我否定，但核心信念是长期稳定的深层图式，而自动思维是情境性、表面的，记录第一反应正是由表及里的第一步。
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