高三学生小李因一模失利，整日陷入‘我彻底没救了’的消极想法中，班主任建议他运用理性情绪疗法进行自我调适。根据艾利斯的ABC理论，小李的‘D’指的是什么？
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第一步：审题定位，本题直接考察艾利斯ABC理论中核心要素‘D’的界定。
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深度解析
正确答案
D
逐步解析
- 第一步：审题定位，本题直接考察艾利斯ABC理论中核心要素‘D’的界定。
- 第二步：在ABC理论中，A是诱发事件（如一模失利）——排除A；D是个体对事件的信念或看法（即‘我彻底没救了’）——D正确；C是情绪和行为结果（如低落失眠）——排除C；B不属于该理论要素——排除。
- 第三步：结合案例，小李的消极想法正是其不合理信念，故答案为D。
易错点
易误选A，将诱发事件‘一模失利’误当作D，需明确D是主观认知而非客观事件。
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