某心理辅导书上提到:小明在人际交往中总有“别人肯定会拒绝我”的预期,辅导老师让他先想象最坏结果并分析概率,再逐步设计小实验测试真实反应。这融合了哪种认知干预?
💡 提示(不含答案,本次正常计分)
第一步,审题:‘想象最坏结果’是认知预演,‘分析概率’是概率评估,之后再实验验证,这属于认知疗法的综合技术。
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深度解析
正确答案
A
逐步解析
- 第一步,审题:‘想象最坏结果’是认知预演,‘分析概率’是概率评估,之后再实验验证,这属于认知疗法的综合技术。
- 第二步,对比选项:认知预演指在想象中体验情境,概率估计是评估事件发生可能性,两者结合正是题干所述;归因重塑侧重改变成败归因;合理情绪想象是理性情绪疗法的想象技术,但缺少概率分析;自我暴露属社交技能训练。
- 第三步,选A。
易错点
干扰项C(合理情绪想象)很有迷惑性,因为也包含想象步骤,但它重点在感受情绪并改变非理性信念,而不是做概率统计和实证检验。A更全面契合题干步骤。
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