高二学生小刚因担心考试失利而失眠，心理老师推荐他晚上躺在床上时，从脚趾到头顶逐部位先绷紧再放松肌肉。该方法是（ ）。

初二学生小雨因父母离异情绪低落，学校心理辅导老师邀请她参加团体辅导，同时注意不向班主任透露她的家庭隐私。这主要体现了学校心理辅导的哪一原则？

单选题难度 ★★☆☆☆

某中学为降低学生考试焦虑，在每学期初为全体学生开设心理健康课程，并定期进行心理测评以早期发现潜在问题。这种做法最符合心理辅导的哪一目标？

单选题难度 ★★★☆☆

班主任发现班级中部分学生有轻度社交焦虑，但并未到心理疾病程度。心理辅导老师决定开展人际交往主题的团体活动，帮助学生提升社交技能。这体现了学校心理辅导的什么特点？

单选题难度 ★★☆☆☆

心理辅导老师在记录学生咨询档案时，只使用编号代替姓名，并将档案柜上锁。这一做法主要是为了践行心理辅导的哪一原则？

单选题难度 ★★☆☆☆