单选题
教育知识与能力(中学)
难度 ★☆☆☆☆
考试临近,小美整晚失眠、脑中反复想'考砸了怎么办',做卷时手抖出汗、无法集中。她的问题最可能是?
点击选项立即判定 · 桌面端可按 A–D 键作答 ·
深度解析
正确答案
B
逐步解析
- 审题定位:担忧性认知(怕考砸)+生理唤醒(失眠、手抖出汗)+注意受损,为典型考试焦虑表现,B 正确。
- 理论关联:动机(唤醒)过强超过最佳水平,效率下降——倒U定律的现实体现。
- 干预方法:认知调整(纠正灾难化想法)、放松训练、系统脱敏、考试技能辅导。
易错点
考试焦虑的核心成分是'担忧'(认知)而非仅是紧张(生理);适度紧张反而有益。
质量核验:生成模型 devin-manual-m2 / 判题模型 deepseek-reasoner 独立作答一致(双模型核验通过)