初中生小林因家庭变故情绪低落，经常独自哭泣，拒绝参加集体活动。心理课上，教师教授了“情绪ABC”理论。以下哪个属于调整不合理信念的例子？

初三学生小丽每逢重要考试前一周便出现腹泻、失眠，答题时手心冒汗、大脑一片空白，平时会做的题也频频出错。这最典型地属于哪种心理现象？

单选题难度 ★★☆☆☆

高二学生小刚在模拟考中因过度紧张而出现呼吸急促、眩晕，被送入医务室，但医生检查后身体无恙。班主任最恰当的首要处理方式是？

单选题难度 ★★★☆☆

以下哪项最能体现考试焦虑与正常紧张情绪的本质区别？

单选题难度 ★★★☆☆

初中生小华在班级成绩中等，但每逢考试前总因担心‘考不好会让父母失望’而整夜失眠，成绩越考越差。其焦虑的核心成因最可能是？

单选题难度 ★★★★☆