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刷题营
458/1989
言语理解与表达 难度 ★★★☆☆

睡前刷手机的危害,多数人只归因于『蓝光抑制褪黑素』。最新的行为研究却指出,比蓝光更强的干扰来自内容本身——短视频的即时反馈让大脑持续兴奋,一条接一条的推送不断推迟『再看五分钟』的截止线。换句话说,让你失眠的可能不是屏幕的光,而是停不下来的手指。作者接下来最可能建议的是( )。

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